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पूरे दिन में अगर खड़े रहते हैं 6 घंटे तो इससे आपके स�वास�थ�य को हो सकते हैं कई फायदे



दिन में करीब छह घंटे बैठने के बजाय खड़े रहने से करीब 65 किलोग�राम के वयस�क में छह घंटे में 54 कैलोरी अतिरिक�त खर�च होती है.



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