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#Nutritiousfoods: शाकाहारी लोग प�रोटीन की कमी पूरी करने के लि� ले सकते हैं ये फूड�स, जानें इसके फायदे



आज हम आपको �से वेजिटेरियन और नॉन-वेजिटेरियन फूड�स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन�हें डाइट में शामिल कर आप अपने शरीर में प�रोटीन की मात�रा को पूरा कर सकते हैं. यानी डाइट में प�रोटीन रिच फूड�स शामिल कर सकते हैं.



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