माइकà¥�रोà¤�लà¥�गी à¤�क à¤�सा खाने वाला पदारà¥�थ है जो समà¥�दà¥�री पौधों से तैयार किया जाता है. ये आंतों में मौजूद पà¥�रोटबायोटिक को नरिश करने में मदद करता है. इसके अलावा पà¥�रोबायोटिक मिसो सूप, आचार, टेमà¥�पेह और किमची (à¤�क पà¥�रकार का आचार जो à¤�शियन खाने के साथ सरà¥�व किया जाता है) में à¤à¥€ पाया जाता है.
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